แม้ว่ากัญชาจะมีศักยภาพทางการแพทย์มากมาย แต่ก็สามารถพิสูจน์ได้ว่าเสพติดสำหรับผู้ใช้บางคน แม้ว่ามีแนวโน้มว่าผู้ใช้จะเสพติดกัญชาน้อยกว่าแอลกอฮอล์หรือยาสูบ แต่ก็อาจทำให้เกิดผลลัพธ์ที่เป็นอันตรายได้เมื่อใช้อย่างไม่เหมาะสม
เมื่อมันเกิดขึ้น บุคคลที่มีปัญหาพบว่าการใช้กัญชาส่งผลเสียต่อชีวิตของพวกเขา เช่นเดียวกับการเสพติดอื่นๆ มันรบกวนการทำงาน ความสัมพันธ์ และกิจกรรมประจำวัน ผู้ใช้ไม่สามารถหยุดใช้ยาได้แม้ว่าจะมีความเสียหายเกิดขึ้นก็ตาม
บทความนี้สรุปว่ากัญชาทำให้เสพติดได้อย่างไร ใครเสี่ยงที่สุด และคนที่มีแนวโน้มจะได้รับผลกระทบกี่เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำในการลดความเสี่ยงในการเสพติดกัญชา และขอความช่วยเหลือหากจำเป็น
กัญชาเป็นสิ่งเสพติดหรือไม่?
คำตอบง่ายๆ ก็คือ มันสามารถเป็นได้ ค่าประมาณแตกต่างกันไปตามจำนวนคนที่ได้รับผลกระทบ สถาบันแห่งชาติว่าด้วยการใช้ยาเสพติด (NIDA) อ้างว่าผู้ที่บริโภคกัญชามากถึง 30% พัฒนาความผิดปกติของการใช้กัญชา (CUD) ข้อมูลนี้อิงจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน JAMA Psychiatry ในปี 2015 อย่างไรก็ตาม งานวิจัยนี้ได้นำข้อค้นพบจากการสัมภาษณ์แบบตัวต่อตัวกับผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน เนื่องจากยายังคงผิดกฎหมายของรัฐบาลกลาง จำนวนผู้ใช้จึงเกือบสูงกว่าที่คาดไว้มาก
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Alcohol Research & Health ในปี 2000 ชี้ให้เห็นว่าจำนวนผู้ใช้กัญชาที่พัฒนา CUD คือ 9% ในการเปรียบเทียบ ผู้ใช้เฮโรอีน 23% ผู้ใช้โคเคน 17% และผู้ใช้แอลกอฮอล์ 15% ติดสารเหล่านั้น
การศึกษาที่คล้ายกันซึ่งตีพิมพ์ในการพึ่งพายาและแอลกอฮอล์ในปี 2554 ชี้ให้เห็นว่า 8.9% ของผู้ใช้กัญชาพัฒนาการพึ่งพาสารนี้ เมื่อเทียบกับผู้ใช้โคเคน 20.9%, ผู้ใช้แอลกอฮอล์ 22.7% และผู้ใช้นิโคติน 67.5%
สมาคมฯ อ้างผลการวิจัยที่ชี้ว่า 17% ของผู้ที่ใช้กัญชาครั้งแรกเมื่ออายุ 17 ปีหรือต่ำกว่านั้นเป็นโรค CUD
กัญชาเป็นสิ่งเสพติดได้อย่างไร?
เช่นเดียวกับยาเสพติดที่อาจเสพติดอื่นๆ กัญชาส่งผลกระทบต่อวิธีที่สมองของเราตอบสนองต่อสารสื่อประสาทในสมองที่เรียกว่าโดปามีน สารเคมีนี้ดูเหมือนจะสนับสนุนความรู้สึกของรางวัล และแรงจูงใจ เมื่อมีคนใช้กัญชา จะช่วยเพิ่มการกระตุ้นโดปามีนในสมอง และการเพิ่มขึ้นที่ตามมาจะทำให้ความรู้สึกพึงพอใจเพิ่มขึ้น
อย่างไรก็ตาม, เมื่อบุคคลใช้ยาบ่อยเกินไป, มันเริ่มส่งผลกระทบต่อการผลิตโดปามีนในเชิงลบ. ในที่สุด จำเป็นต้องใช้กัญชามากขึ้นเพื่อให้ได้ความรู้สึกที่ดีในอดีต กระบวนการไล่ตามความรู้สึกโดปามีนสามารถนำไปสู่การเสพติดและการพึ่งพาอาศัยกัน
ทุกวันนี้ ประสิทธิภาพของกัญชาสูงกว่าในอดีตอย่างมาก การศึกษาในปี 2559 ชี้ให้เห็นว่า THC เฉลี่ยของกัญชาเพิ่มขึ้นจาก 4% ในปี 2538 เป็น 12% ในปี 2557 ปัจจุบันมีการขายสายพันธุ์ที่มี THC 20% ที่ร้านขายยาในรัฐทางกฎหมาย แม้ว่าอัตรา CUD จะไม่เพิ่มขึ้น แต่ปริมาณ THC ที่ผู้ที่เป็นโรคนี้บริโภคก็เพิ่มขึ้น
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการติดกัญชา?
การวิจัยยังดำเนินอยู่ แต่มีปัจจัยที่เป็นไปได้บางประการ พันธุกรรมของบุคคลเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดที่แข็งแกร่งที่สุด
สุขภาพจิตเป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับการเสพติดทุกรูปแบบ ยาสามารถมีผลดีในตอนแรก ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้สึกกระวนกระวาย การจิบข้อต่อหรือดื่มไวน์สักแก้วอาจบรรเทาความรู้สึกชั่วคราวได้
อย่างไรก็ตาม แต่ละคนสามารถเริ่มใช้ยาได้ตามต้องการทุกครั้งที่ความวิตกกังวลกลับมา ในที่สุดพวกเขาก็พัฒนาความอดทนและต้องการมากขึ้นเพื่อให้ได้ความรู้สึกเหมือนเดิม ถึงตอนนี้ การพึ่งพาอาศัยกันได้กลายเป็นสิ่งเสพติดไปแล้ว
คุณสามารถพึ่งพากัญชาทางร่างกายได้หรือไม่?
หลังจากใช้ยาใดๆ เป็นเวลานานเพียงพอ สมองจะดื้อต่อผลของยาเพื่อป้องกันตัวเอง ครั้งต่อไปที่บุคคลนั้นใช้ยา ผลกระทบจะไม่รุนแรง ผลการศึกษาในปี 2014 ที่ตีพิมพ์ใน PNAS พบว่าการตอบสนองต่อโดปามีนลดลงในผู้ที่ใช้กัญชาในทางที่ผิด สมองของพวกเขาไม่ได้ผลิตโดปามีนน้อยลง แต่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับสารเคมี
ในขั้นตอนนี้ มีสัญญาณของการพึ่งพาอาศัยกันที่ชัดเจนมาก บุคคลนั้นเรียกร้องให้กัญชารุนแรงมากจนพวกเขาเต็มใจที่จะเสียสละภาระผูกพันอื่น ๆ เพื่อเลี้ยงดูนิสัยของพวกเขา หากพวกเขาพยายามที่จะหยุดใช้ยา หรือพวกเขาไม่สามารถหาเสบียงได้ ร่างกายของพวกเขาจะแสดงอาการถอนยาจำนวนมาก รวมถึง:
- ความหงุดหงิด
- นอนไม่หลับ
- กระสับกระส่าย
- ปัญหาการนอนหลับ
- คลื่นไส้
- ปวดหัว
อาการมักจะสูงสุดไม่เกินหนึ่งสัปดาห์หลังจากใช้สารนี้ และสามารถอยู่ได้นานถึงสองสัปดาห์
อันตรายมากขึ้นในผู้ใช้วัยรุ่น
ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งเกี่ยวกับผู้ใช้กัญชาอายุน้อย การศึกษา Dunedin ที่มักอ้างถึงได้ติดตามผู้คน 1,000 คนในเมืองนิวซีแลนด์เป็นเวลา 25 ปี นักวิจัยเปรียบเทียบไอคิวของอาสาสมัครตั้งแต่อายุ 13 ปีจนถึงอายุ 38 ปี พวกเขาพบว่าผู้ใช้กัญชามีคะแนนต่ำกว่า อัตราการติดยาสูงขึ้น และคะแนนไอคิวลดลงถึงแปดคะแนน
อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้ไม่ได้กล่าวถึงประวัติความเจ็บป่วยทางจิต การใช้แอลกอฮอล์ และยาสูบ หรือสถานะทางเศรษฐกิ จและสังคม
นักวิจัยพบว่าเกือบ 11% ของเด็กอายุ 12-17 ปีพัฒนา CUDs ในคนหนุ่มสาวอายุ 18-25 ปี อัตราอยู่ที่ 6.4% ผลการศึกษาพบว่าวัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะติดฝิ่นเกือบสองเท่าและมีแนวโน้มที่จะพัฒนาสารกระตุ้นมากกว่าคนหนุ่มสาวถึงสามเท่า
เนื่องจากพัฒนาการทางสมองยังคงดำเนินต่อไปในช่วงอายุ 20 ของแต่ละคน วัยที่ค่อนข้างน้อยของการเริ่มต้นใช้ยาจึงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับการติดยา เป็นอีกครั้งที่ผลิตภัณฑ์ THC สูงที่มีจำหน่ายในวงกว้างไม่ได้ช่วยอะไร
การวิจัยว่าอย่างไรเกี่ยวกับการติดกัญชา?
มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่บ่งชี้ว่าการใช้กัญชาเป็นเวลานาน และเรื้อรังสามารถนำไปสู่การพึ่งพาอาศัยกันทางกายภาพได้ ผลการศึกษาในปี 2011 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร ILAR ของมหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ดระบุว่า: “การได้รับ [กัญชา] อย่างเรื้อรังทำให้เกิดการพึ่งพาทางกายภาพ และอาจมีส่วนในการบำรุงรักษายาในบุคคลที่พึ่งพากัญชา”
การศึกษา 2018 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Neuroimmune Pharmacology ได้ตรวจสอบความสามารถในการเสพติดของกัญชา นักวิจัยไม่ต้องสงสัยเลยว่า CUD เป็นปัญหาที่ต้องแก้ไข พวกเขายังเน้นถึงความจำเป็นเร่งด่วนในการดำเนินการวิจัยที่อธิบายการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับ CUD
การวิจัยจาก NIDA ชี้ให้เห็นว่าในปี 2558 ชาวอเมริกันประมาณสี่ล้านคนมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์การวินิจฉัยความผิดปกติของการใช้กัญชา
คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณติดกัญชา?
นอกเหนือจากความอยากอย่างมากสำหรับสารนี้ การเสพติดกัญชามักมีลักษณะเฉพาะโดยหมดความสนใจในกิจกรรมที่เคยสนุก แทนที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัว และเพื่อนฝูง คนที่ติดกัญชาจะแยกตัวเอง และมุ่งเน้นไปที่การใช้ยา
แม้ว่ากัญชาใช้ตัวเองไม่ได้ลดแรงจูงใจในผู้ใช้ที่รับผิดชอบ แต่ผู้ที่ติดสารเสพติดอาจสูญเสียแรงผลักดันในการมีส่วนร่วมในกิจกรรมประจำวัน หรือบรรลุเป้าหมาย พวกเขาเริ่มล้าหลังงาน หรือการศึกษา และล้มเหลวในการปฏิบัติตามหน้าที่รับผิดชอบ
ความทนทานต่อกัญชาที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเป็นอีกหนึ่งสัญญาณบอกเล่า ในขณะที่ยังคงใช้ยาต่อไปแม้ว่าจะมีผลที่ไม่พึงประสงค์ก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป บุคคลที่ติดกัญชาอาจมีปัญหาต่อไปนี้:
- หงุดหงิด (มักไม่มีสาเหตุชัดเจน)
- วิตกกังวลหรือวิตกกังวล
- ภาวะซึมเศร้า
- กระสับกระส่าย/นอนไม่หลับ
- รู้สึกเซื่องซึมหรือเฉื่อยในระหว่างวัน
- ความอยากอาหารลดลงและการลดน้ำหนัก
- ทักษะยนต์บกพร่อง
- ความจำเสื่อม
- ความบกพร่องทางสติปัญญา
- ปัญหาทางการเงิน
คุณทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความเสี่ยงที่จะติดกัญชา?
หากคุณกังวลเกี่ยวกับการพัฒนาการติดกัญชา ต่อไปนี้คือเคล็ดลับสั้นๆ สองสามข้อเพื่อลดความเสี่ยง:
- ดื่มด่ำกับกิจกรรมทางกายหรืองานอดิเรก
- ลดความอดทนของคุณไปที่THC
- งดใช้กัญชาเป็นเวลานาน
- อย่าใช้สารนี้เป็น ‘ไม้ค้ำ’ ในช่วงเวลาที่คุณรู้สึกเครียดหรือตกต่ำ
- ลดปริมาณกัญชาที่คุณใช้ในแต่ละเซสชั่น
- หยุดการบริโภคความเครียดที่มีระดับ THC สูงมาก และหลีกเลี่ยงความเข้มข้นของกัญชา
- มองหาสายพันธุ์กัญชาที่มีอัตราส่วน CBD ต่อ THC ที่เหมาะสม
- เปลี่ยนไปใช้ CBD ที่ไม่เป็นพิษ มีแบรนด์ที่น่าเชื่อถือมากมาย เช่น Premium Jane และ Joy Organics ที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่ชี้ให้เห็นว่าการติดกัญชาสามารถเกิดขึ้นได้ประมาณ 9% ของผู้ใช้ ผู้ที่เป็นโรค CUD สามารถพึ่งพาสารนี้ทางร่างกาย และมีอาการถอนได้เมื่อหยุดใช้เป็นเวลาสองสามวัน
องค์กรต่างๆ เช่น NIDA อ้างว่าผู้ใช้กัญชามากถึง 30% พัฒนาการพึ่งพาอาศัยกัน แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันอยู่ก็ตาม
โดยไม่คำนึงถึงตัวเลขที่แท้จริง คุณต้องตระหนักถึงความเป็นไปได้ของการเสพติดเมื่อคุณเริ่มใช้กัญชา หากคุณพบว่ามีอาการเสพติด ขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด มีโปรแกรมการรักษาต่างๆ บนเว็บไซต์ของ NIDA ที่จะช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาของคุณได้
ในที่สุด ความเสี่ยงของการเสพติดเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าเมื่อมีคนใช้กัญชาเป็นครั้งแรกในฐานะผู้เยาว์ นอกจากนี้ยังนำไปสู่ความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาในชีวิตในภายหลัง ดังนั้น เราจึงแนะนำให้วัยรุ่นหลีกเลี่ยงการใช้ยา
หวังว่าจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆไม่มากก็น้อยนะครับ หากเป็นเพื่อนกำลังคิดว่าตัวเองติดกัญชาอยู่จากการเช็คจากข้อมูลที่เราได้นำมาฝาก ก็จะขอเตือนสติเพื่อนๆว่า อะไรที่มันมากไปย่อมไม่ดีอยู่แล้ว เพราะฉะนั้นหากคุณใช้เป็น มันจะส่งคุณมากกว่าผลเสีย วันนี้ลาไปก่อนครับ สวัสดีครับ
