ด้วยกฎหมายที่เปลี่ยนแปลงไปเกี่ยวกับการใช้กัญชา ผู้คนจำนวนมากขึ้นเริ่มทดลองใช้สมุนไพรอย่างถูกกฎหมาย โดยทั่วไปแล้ว กัญชาจะสูดดมเป็นควัน แต่ก็มีให้ในรูปแบบต่างๆ เช่น น้ำมันเข้มข้น ของขบเคี้ยวที่รับประทานได้ และขี้ผึ้งทาเฉพาะที่ ขึ้นอยู่กับว่าคุณบริโภคกัญชาอย่างไร อาจมีผลเสียต่อสุขภาพช่องปากของคุณถ้าคุณไม่ระวัง แต่กัญชาสามารถทำให้คุณกัดฟันได้หรือไม่?
การนอนกัดฟันเป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้สำหรับการกัดกราม หรือบดฟัน การกัดฟันเกิดขึ้นเมื่อฟันบนและฟันล่างยึดติดกัน การเจียรเกิดขึ้นเมื่อฟันเคลื่อนไปมาหรือในแนวนอนขณะที่ฟันแน่น การกัดฟันจะสร้างแรงกดดันต่อเนื้อเยื่อ กล้ามเนื้อ และโครงสร้างอื่นๆ รอบกราม ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดกราม ปวดหัว ปวดหู และแม้กระทั่งฟันถาวรเสียหาย
เราทุกคนมีแนวโน้มที่จะมีอาการกัดฟันในบางช่วงของชีวิต แต่การนอนกัดฟันอย่างต่อเนื่องส่งผลกระทบต่อคนประมาณหนึ่งในสิบ ฟันไม่ได้ถูกออกแบบมาให้สัมผัสกันตลอดเวลา พวกเขาอาจสัมผัสสั้น ๆ เมื่อคุณกลืนหรือเคี้ยว แต่ถ้าพวกเขาสัมผัสบ่อยเกินไป ปัญหาร้ายแรงอาจเกิดขึ้น
เป็นเวลาหลายปีที่ทันตแพทย์ได้ทำการค้นคว้าผลของการสูบกัญชาต่อสุขภาพช่องปากโดยอาศัยหลักฐานจากผู้ป่วย ในปัจจุบัน การศึกษาที่ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการใช้กัญชากับการกรอฟันโดยเฉพาะนั้นมีจำกัดมาก อย่างไรก็ตาม หลักฐานจากเกร็ดเล็กๆ น้อยๆ ชี้ให้เห็นว่า กัญชาสามารถช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ได้มากมาย แทนที่จะเป็นสาเหตุของการนอนกัดฟัน
สาเหตุของการกัดฟันคืออะไร?
การกัด และขบฟันเกิดขึ้นตามธรรมชาติเมื่อรับประทานอาหาร แต่บางคนอาจบด หรือกัดฟันโดยไม่ได้ตั้งใจ และมากเกินไปตลอดทั้งวัน หรือกลางคืน การขบฟันมีสองประเภท เราได้ผู้ที่ขบเคี้ยวขณะตื่น และผู้ที่ทำเมื่อหลับ
การนอนกัดฟันขณะตื่นเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่มีความเครียด มีสมาธิ หรือโกรธ และมักเกิดขึ้นโดยที่บุคคลนั้นไม่รับรู้ การนอนกัดฟันระหว่างการนอนหลับมักเป็นปัญหาที่ใหญ่กว่าเพราะควบคุมได้ยากกว่า
สาเหตุที่แน่ชัดของการนอนกัดฟันนั้นไม่ชัดเจน แต่แพทย์สงสัยว่าต้องโทษปัจจัยทางจิตวิทยา ร่างกาย และพันธุกรรมผสมกัน ปัจจัยเสี่ยงบางประการได้รับการระบุว่าเป็นตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้ ตัวอย่างเช่น บุคคลประเภท A และผู้ที่มีความเครียดสูงมักจะกัดฟัน
นอกจากนี้ เงื่อนไขทางการแพทย์ และยาบางชนิดสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการนอนกัดฟันได้ นอกจากนี้การมีญาติที่ต่อสู้กับอาการนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการนอนกัดฟันได้
แม้ว่าการนอนกัดฟันจะยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ แต่เชื่อว่าความเครียดในแต่ละวันเป็นตัวกระตุ้นทั่วไป แต่บางคนที่ขบฟันอาจไม่รู้สึกถึงอาการใดๆ เลยด้วยซ้ำ นี่คือรายการปัจจัยที่อาจส่งผลต่อความรุนแรงของอาการของคุณ:
- คุณมีความเครียดมากแค่ไหน
- ฟันของคุณจะเรียงไม่ตรงหรือไม่
- ความสามารถในการผ่อนคลายของคุณ
- ท่าทางของคุณ
- ขบแน่นเพียงใด
- อาหารของคุณ
การรักษาฟันกรอฟันในปัจจุบัน และผลข้างเคียง
การนอนกัดฟันไม่ใช่อาการที่อันตราย แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์หลายอย่าง เช่น ปวดหัวและไมเกรน เจ็บคอ หน้าหรือข้อต่อขากรรไกรที่เจ็บปวด การทำงานของช่องปากลดลง และกล้ามเนื้อกรามขยายใหญ่
หากคุณมีอาการนอนกัดฟัน ทันตแพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษา และปรับปรุงฟันของคุณด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งดังต่อไปนี้:
- เฝือก: เฝือกเหล่านี้แยกฟันเพื่อป้องกันความเสียหายที่เกิดจากการบด และการกัดฟัน ฟันทำจากอะครีลิกแข็ง หรือวัสดุอ่อนนุ่ม และครอบฟันบน หรือฟันล่างได้
- การแก้ไขทางทันตกรรม: หากคุณมีความเสียหายของฟันที่นำไปสู่ความรู้สึกไว หรือไม่สามารถเคี้ยวได้อย่างถูกต้อง ทันตแพทย์อาจใช้ครอบฟันหรือปรับรูปร่างพื้นผิวการเคี้ยวของฟันเพื่อซ่อมแซมความเสียหาย
อาจมีการกำหนดยาในการรักษาการนอนกัดฟัน อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป ยาไม่ได้ผลทั้งหมด และมีผลข้างเคียงบางประการ แต่นี่เป็นสิ่งที่มีประโยชน์บางประการ:
- การฉีดโบท็อกซ์: โบท็อกซ์ใช้ในปริมาณที่น้อยมากเพื่อทำให้กล้ามเนื้อเป็นอัมพาต จึงสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อกรามและลดอาการปวดได้ ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของโบท็อกซ์ ได้แก่ อาการง่วงนอน เวียนศีรษะ มีเลือดออก ช้ำหรือบวม กล้ามเนื้อตึงหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง ปวดศีรษะ หรือปวดหลังและคอ
- ยาคลายกล้ามเนื้อ: มักใช้ก่อนนอนเพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อกราม ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของการคลายกล้ามเนื้อ ได้แก่ คอแห้งหรือปากแห้ง ตาพร่ามัว เวียนศีรษะ ง่วงซึม ท้องผูก ท้องเสีย และมีแก๊ส
- ยากล่อมประสาท: คุณอาจได้รับยาต้านความวิตกกังวล หรือยากล่อมประสาทเพื่อช่วยควบคุมความผิดปกติทางอารมณ์หรือปัญหาทางอารมณ์ที่อาจทำให้คุณต้องขบฟัน ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของยากล่อมประสาท ได้แก่ อาการคลื่นไส้ นอนไม่หลับ ตาพร่ามัว น้ำหนักเพิ่มขึ้น เหนื่อยล้า และอื่นๆ
กัญชาอาจช่วยป้องกันการนอนกัดฟันได้อย่างไร
ตามหลักฐานโดยสังเขป กัญชาอาจช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ที่เชื่อมโยงกับการนอนกัดฟันได้โดยไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย
เนื่องจากเชื่อว่าความเครียดเป็นสาเหตุหลักของการนอนกัดฟัน กัญชาจึงเป็นทางเลือกที่ดีในการรักษาเพราะมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้ ต่อต้านความวิตกกังวล ยากล่อมประสาท ต่อต้านความเครียด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และเป็นการบรรเทาความผิดปกติของการนอนหลับ
สารแคนนาบินอยด์ที่พบในกัญชาสามารถช่วยลดการเคลื่อนไหว ซึ่งหมายความว่ากัญชาทางการแพทย์สามารถใช้รักษาอาการนอนกัดฟันเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นการควบคุมกล้ามเนื้อกราม หยุดการกัดฟัน และบดเคี้ยว
กัญชายังสามารถช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และอาจบรรเทาความผิดปกติของการนอนหลับ กัญชาสามารถช่วยให้คนหลับเร็วขึ้น และหลับได้นานขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถลดการอักเสบ และความเจ็บปวดได้ ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากเมื่อพยายามจัดการกับอาการปวดกราม และอาการปวดหัวที่เกิดจากการนอนกัดฟัน
นี่คือภาพรวมของประโยชน์ของกัญชาทางการแพทย์ที่อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ขบฟัน:
- เนื่องจากกัญชาทางการแพทย์อาจช่วยในการจัดการกับความวิตกกังวล มันอาจช่วยผู้ป่วยที่มีอาการเกร็ง และบดขยี้โดยความเครียดจากการช่วยให้พวกเขาจัดการกับความตึงเครียด และความวิตกกังวล
- ความสามารถของกัญชาในการลดการอักเสบ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อเกร็ง และการหยุดกระตุกสามารถช่วยบรรเทาความเครียดของกล้ามเนื้อกรามได้
- กัญชาทางการแพทย์ช่วยผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรังโดยการทำให้ตัวรับความเจ็บปวดสงบลง ซึ่งหมายความว่ากัญชาสามารถต่อสู้กับความรู้สึกไว และความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการกรอฟัน
- การนอนหลับที่ดีมีความสำคัญต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และการนอนกัดฟันเป็นที่ทราบกันดีว่ารบกวนการนอนหลับ การวิจัยระบุว่ากัญชาทางการแพทย์อาจช่วยให้ผู้คนนอนหลับได้ดีขึ้น
เมื่อพิจารณาว่าประมาณครึ่งหนึ่งของประชากรโลกต้องผ่านความเจ็บปวดทางร่างกาย และฮอร์โมนของรอบเดือน น่าแปลกใจมากที่กัญชาสำหรับ PMS และตะคริวไม่เป็นที่นิยมมากกว่าที่เป็นอยู่ หากคุณไม่เคยลองใช้กัญชาเพื่อบรรเทารอบเดือนของคุณมาก่อน อย่าลืมลองกัญชาในสายพันธุ์ต่างๆดังนี้ :
White Widow เป็นลูกผสมที่มี sativa เล็กน้อย และเป็นที่รู้จักในด้านการผลิตพลังงานสูงเช่นเดียวกับการบำบัดที่ยอดเยี่ยม และการบรรเทาอาการปวด ทางเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาการท้องอืด ตะคริว และอาการไม่สบายท้องอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน
Orange Kush. สายพันธุ์นี้เป็นที่รู้จักกันดีในการบรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือนมากกว่าการบรรเทาอาการทางกายภาพที่แท้จริงของการมีประจำเดือน เอฟเฟกต์การผ่อนคลายอย่างล้ำลึกของ Orange Kush นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการปรับสมดุลของจิตใจและร่างกาย และการลดอารมณ์แปรปรวนที่ไม่แน่นอนซึ่งมักเกิดขึ้นกับ PMS
Silver Haze เนื่องจากเป็นการผสมผสานทางพันธุกรรมของ Northern Lights, Haze และ Skunk ทำให้ Silver Haze มีชื่อเสียงระดับโลกในการต่อสู้กับความเครียด ความซึมเศร้า และความไม่สมดุลทางอารมณ์ที่มักเกิดขึ้นพร้อมกับรอบก่อนมีประจำเดือน
หวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์กับเพื่อนๆที่กำลังมองหาข้อมูลในการใช้กัญชาเพื่อรักษาอาการนอนกัดฟัน เป็นที่ทราบกันดีว่ากัญชาสามารถทำให้คุณผ่อนคลายและสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อต่างๆออกได้ อาจจะเป็นผลดีหากร่างกายของคุณนั้นไม่ประสบอาการเครียด ซึ่งจะส่งผลให้อาการกัดฟันของคุณมีน้อยลงเช่นเดียวกัน วันนี้หมดเวลาลงแล้วต้องลาไปก่อน สวัสดีครับ
