แม้จะมีประเด็นทั้งหมดที่เกี่ยวกับกฎหมาย แต่สหรัฐอเมริกาเป็นประชากรที่สูบบุหรี่กัญชาที่ใหญ่เป็นอันดับสองของโลก การสำรวจล่าสุดแสดงให้เห็นว่า 16.3% ของชาวอเมริกันสูบบุหรี่กัญชา; มีเพียงไอซ์แลนด์เท่านั้นที่มีอัตราสูงกว่า 18.3% เห็นได้ชัดว่าชาวดัตช์เพียง 8% บริโภคกัญชา!
ที่ตรงประเด็นกว่าคือ คนอเมริกัน 8.4 ล้านคนสูบกัญชาเกือบทุกวัน แม้ว่าจะมีผู้ใช้สันทนาการจำนวนมาก แต่คนส่วนใหญ่ใช้กัญชาเพื่อจัดการกับปัญหาทางการแพทย์ เช่น อาการปวดเรื้อรัง ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า
ในขณะที่หน่วยงานที่มีชื่อเสียงเช่นแร็ปเปอร์ Nate Dogg แนะนำให้เรา “สูบกัญชาทุกวัน” นี่เป็นความคิดที่ดีจริง ๆ หรือเราควรระวังผลกระทบระยะยาว? โปรดจำไว้ว่า การวิจัยกัญชายังอยู่ในช่วงเริ่มต้น และมีการศึกษาระยะยาวน้อยมาก ดังนั้น บางคนอาจสงสัยว่าการสูบกัญชาทุกวันนั้นไม่ดีหรือไม่ มาดูข้อดีและข้อเสียที่เป็นไปได้กัน
5 เหตุผลที่เราควรสูบกัญชาทุกวัน
สำหรับบางคน ทุกวันคือวันกัญชา คนอื่นๆ อาจสงสัยว่า “กัญชาเป็นอันตรายต่อคุณหรือไม่” ต่อไปนี้คือเหตุผลสำคัญบางประการที่ว่าทำไมการบริโภคกัญชาจึงเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง
1 – เพิ่มพลังงาน
ตำนานที่ยิ่งใหญ่เรื่องหนึ่งเกี่ยวกับกัญชาคือมันทำให้คุณเกียจคร้าน และไม่มีแรงจูงใจ แม้ว่าจะมีสายพันธุ์กัญชาบางสายพันธุ์ที่ขึ้นชื่อในเรื่องการกระตุ้นล็อคโซฟา แต่สายพันธุ์ sativa มักจะให้พลังงาน และอาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อจัดการกับงานประจำวันที่ซ้ำซากจำเจ หากคุณกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาที่อาจพิสูจน์ได้ดีกว่ากาแฟสักถ้วยตอนเช้าของคุณ ให้พิจารณาการใช้กัญชา
2 – ปกป้องสมองของคุณ
ข้อดีอีกประการของการสูบกัญชาคือมันสามารถปกป้องสมองของคุณได้ การศึกษาล่าสุดที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์ในเยอรมนี และอิสราเอลพบว่าระบบ cannabinoid เกี่ยวข้องกับการสร้างเซลล์ประสาทในสมอง เมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถทางปัญญาก็ลดลง การสูบกัญชาทุกวันสามารถชะลอการเสื่อมของความรู้ความเข้าใจ และทำให้สมองของเรามีรูปร่างที่ดีขึ้นได้นานขึ้น ข้อมูลสำหรับการวิจัยกัญชาในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์ และพาร์กินสันเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น และถูกค้นพบขึ้นอีกมากมาย
3 – ลดความดันโลหิต
การสูบกัญชาเป็นประจำส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราว อย่างไรก็ตาม หากเราใช้กัญชาเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ร่างกายจะปรับตัว และหลีกเลี่ยงไม่ให้มีโทรเพิ่มขึ้น แท้จริงแล้ว การกิน THC และสารแคนนาบินอยด์ที่รับประทานควบคู่กันไม่เพียงช่วยลดความดันโลหิตเมื่อเวลาผ่านไปเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณรักษาระดับสุขภาพให้ดีขึ้นได้
4 – เลิกพึ่งพา Opioids (เป็นยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพสูง)
เห็นได้ชัดว่าอเมริกาอยู่ในท่ามกลางการแพร่ระบาดของฝิ่นที่อ้างว่าเกือบ 100 ชีวิตต่อวัน! สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ผู้คนใช้ยาที่เป็นอันตรายเหล่านี้คือการรักษาอาการป่วย ประเด็นคือ กัญชาสามารถปรับปรุงอาการของภาวะต่างๆ ได้มากมาย และมีผลข้างเคียงน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 2016 ที่ดำเนินการในรัฐมิชิแกน พบว่ากัญชาทางการแพทย์ส่งผลให้การใช้ฝิ่นลดลง 64%
5 – การลดน้ำหนัก
เมื่อพูดถึงโรคระบาด โรคอ้วนยังคงเพิ่มขึ้นจนถึงจุดที่คาดว่าจะมีชาวอเมริกันอ้วนมากกว่าคนไม่อ้วนในอีกไม่กี่ทศวรรษข้างหน้า! บทความที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Medicine ในปี 2013 ชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างการใช้กัญชากับกระบวนการเผาผลาญ เขากำลังศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างกัญชา โรคอ้วน และดัชนีมวลกาย นักวิจัยเหล่านี้มุ่งมั่นที่จะสำรวจบทบาทของกัญชาในการลดน้ำหนักและโรคเบาหวาน ซึ่งจะมีประโยชน์กับมนุษย์ในอนาคต
5 เหตุผลที่เราไม่ควรสูบกัญชาทุกวัน
เพื่อให้มุมมองและเสนอเรื่องราวทั้งสองด้าน ต่อไปนี้คือข้อเสียของการสูบกัญชา:
1 – ผลกระทบด้านลบต่อความจำระยะสั้น และความจำทางวาจา
ข้อมูลจากการศึกษาการใช้กัญชาในระยะยาวไม่กี่ฉบับที่ได้รับการเปิดเผยโดยมหาวิทยาลัยโลซานเมื่อเร็วๆ นี้ ศาสตราจารย์ Reto Auer เป็นผู้นำในการศึกษานี้ ซึ่งศึกษาพฤติกรรมการใช้กัญชาของชาวอเมริกันราว 3,500 คนในช่วง 25 ปีที่ผ่านมา พบว่าผู้ที่สูบกัญชาทุกวันมีความจำแย่ลงเมื่อถึงวัยกลางคน
เพื่อความชัดเจน มีผลกระทบเพียงเล็กน้อยต่อความจำระยะยาว และมีเพียง 311 คนเท่านั้นที่มีโอกาสได้รับกัญชาในแต่ละวันเกินห้าปี (เทียบเท่ากับการสูบกัญชาในบ้องทุกวันเป็นเวลาหนึ่งปี) ความสามารถในการแก้ปัญหาก็ไม่ได้รับผลกระทบเช่นกัน อย่างไรก็ตาม มีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างการใช้กัญชา กับการสูญเสียความจำระยะสั้น ยิ่งใช้กัญชามากเท่าไร การทดสอบความจำก็จะยิ่งแย่ลง
2 – ติดยาเสพติด
ตามที่ Dr. Stuart Gitlow แห่งมหาวิทยาลัยฟลอริดากล่าวเอาไว้ หนึ่งในประเด็นหลักของ “การเสพติด” กัญชาคือความแรงที่เพิ่มขึ้นของสายพันธุ์กัญชา เขาบอกว่ามันแข็งแกร่งกว่าเมื่อสองสามปีก่อนมาก และมีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้ใช้รู้สึกหลอนประสาทมากกว่าความรู้สึกมึนเมาเล็กน้อย ผลที่ตามมาก็คือ กัญชาอาจกลายเป็นสิ่งเสพติดมากขึ้นเมื่อผู้ใช้ยังคงไล่ตามจุดสูงสุดของความมึนเมาอยู่
Dr. Joseph Garbely จาก Caron Treatment Center กล่าวว่าประมาณ 15% ของผู้ใช้กัญชากลายเป็นคนเสพติด เขายังแนะนำด้วยว่ามันเปลี่ยนวิธีที่สมองเติบโตเต็มที่ ยิ่งคุณเริ่มตอนที่อายุน้อยกว่าเกณฑ์ โอกาสที่คุณจะเสพติดมากขึ้น
3 – การลดลงของ IQ
แง่มุมที่น่ากังวลมากที่สุดอย่างหนึ่งของการใช้กัญชาในระยะยาวคือศักยภาพในการลดไอคิวของคุณ การศึกษาในนิวซีแลนด์ในปี 2012 แสดงให้เห็นว่าผู้ที่เริ่มสูบกัญชาอย่างหนักในวัยรุ่นของพวกเขาพบว่าไอคิวของพวกเขาลดลง 8 จุด ระหว่างอายุ 13 ถึง 38 ปี
4 – ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดโรคหัวใจ
แม้ว่าการใช้กัญชาทุกวันอาจทำให้ความดันโลหิตลดลง แต่การศึกษาอื่นแนะนำว่าอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงได้จริง การศึกษาระยะเวลา 6 ปี ซึ่งตีพิมพ์ใน European Journal of Preventionative Cardiology ศึกษาสุขภาพหัวใจของคน 1,200 คน และสรุปว่าผู้ใช้กัญชาทั่วไปมีโอกาสเสียชีวิตจากความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้ที่ไม่ได้ใช้ 3.34 เท่า อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเป็นการศึกษาครั้งแรกที่ศึกษาผลกระทบระยะยาวของกัญชาต่อหัวใจ จึงเป็นสิ่งที่ควรระวัง
5 – ปัญหาสุขภาพทางเพศและการสืบพันธุ์
สุดท้ายนี้ มีข้อเสนอแนะว่าการใช้กัญชาในปริมาณมากสามารถลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และจำนวนอสุจิในผู้ชาย นำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก นอกจากนี้ ระดับสูงของคาร์บอนมอนอกไซด์ในควันอาจเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ เนื่องจากอาจทำให้น้ำหนักทารกแรกเกิดลดลง อย่างไรก็ตาม ผลการวิจัยจากการศึกษาต่างๆ ขัดแย้งกันเกี่ยวกับการใช้กัญชา และฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลง
เรายังไม่ได้สัมผัสถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้อื่นๆ ของการสูบกัญชาทุกวัน นอกเหนือจากการเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ และการลดการอักเสบของข้อ ดังนั้น เมื่อพิจารณาถึงเรื่องนั้น ความคิดที่ว่าการใช้ชีวิตประจำวันอาจส่งผลให้การทำงานของสมองลดลงนั้นเป็นเรื่องที่น่ากังวลอย่างแท้จริง แต่ก็ไม่ได้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ใช้ระยะยาวส่วนใหญ่
กัญชาเป็นยา แม้ว่าจะทำให้คุณมีความสุข และผู้ใช้ส่วนใหญ่รู้สึกอัศจรรย์ใจในระหว่างการสัมผัสประสบการณ์นี้ คุณควรคำนึงไว้ว่าสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาการเสพติดได้อย่างแน่นอน และหากคุณไม่ได้บริโภคเพื่อต้องการบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง หรือภาวะทางการแพทย์อื่นๆ เราไม่แนะนำให้สูบกัญชาทุกวันเพื่อเป็นการหลบหนีหรือเพื่อผ่อนคลายวันยุ่งๆของคุณ แม้ว่าจะมีบทวิจัยมาสนับสนุนมากแล้ว แต่ก็ยังมีการศึกษาไม่เพียงพอเกี่ยวกับการใช้กัญชาในระยะยาวเพื่อให้ได้ข้อสรุปที่ชัดเจนอยู่ดี
หากเพื่อนๆเป็นสายเขียวแล้วกำลังเพลินกับการสูบกัญชาทุกวัน โดยไม่ได้คำนึงถึงผลเสียต่อร่างกาย แน่นอนว่ามันอาจจะทำให้คุณเกิดอาการประสาทหลอน และหลงมัวเมาอยู่ในความ High ของกัญชา ดังที่สรุปไว้แล้วว่า เนื่องจากกัญชาในปัจจุบันนี้มีการพัฒนาสายพันธุ์ไปมากมายจึงทำให้ความเข้มข้นของระดับสาร thc นั้นอาจจะทำให้ผู้ใช้กัญชาเป็นระยะเวลานานได้รับผลเสียมากกว่าผลดี หวังว่าเพื่อนๆจะสามารถคิดวิเคราะห์ได้จากบทความนี้นะครับ วันนี้ลากันไปก่อนพบกันใหม่บทความหน้า สวัสดีครับ
