ปัจจุบันการบริโภคกัญชาถูกกฎหมายสำหรับวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ในรัฐส่วนใหญ่ของอเมริกา นอกจากนี้ จำนวนรัฐที่เพิ่มขึ้นทำให้ถูกกฎหมายเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ สิ่งนี้นำไปสู่จำนวนผู้ใช้กัญชาที่ถูกกฎหมายเพิ่มขึ้นอย่างมาก สิ่งที่หลายคนมีเหมือนกัน คือประสบการณ์ของผลข้างเคียงที่เรียกว่าปากแห้ง
แม้ว่าผู้ใช้กัญชาอาจมีอาการปากแห้งหลังจากบริโภคกัญชา แต่บางคนไม่เข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุ บทความนี้ให้คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ ไปชมกันเลย
Cottonmouth คืออะไร?
เป็นศัพท์สแลงสำหรับผลกระทบเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับการใช้กัญชา อาการต่างๆ ได้แก่ ปากเหนียว และกระหายน้ำอย่างต่อเนื่อง ก่อนหน้านี้ สันนิษฐานว่าควันที่รุนแรงจากกัญชาทำให้เยื่อในช่องปากระคายเคืองระคายเคือง ซึ่งส่งผลให้เกิดคอตต้อน อย่างไรก็ตาม ไม่มีอะไรมากไปกว่าการตอบสนองปกติของต่อมน้ำลายในปากต่อส่วนประกอบของกัญชาที่ไหลผ่านกระแสเลือด
Cottonmouth เป็นศัพท์สแลงที่ใช้อธิบายอาการปากแห้ง เป็นผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากกัญชา ไม่ว่าวิธีการบริโภคจะเป็นอย่างไร
ในวงการแพทย์เรียกว่า xerostomia อธิบายว่าเป็นกระแสน้ำลายลดลง และมักเกี่ยวข้องกับการใช้กัญชา คำแนะนำมาตรฐานคืออย่าใช้กัญชาหากไม่มีเครื่องดื่มในมือ เมื่อปากแห้ง คอตต้อนจะเดินทางไปยังลำคอ
การใช้เวลานานเกินไปในการรักษาคอตต้อนอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงอื่นๆ เช่น กลิ่นปาก และอาการเจ็บคอ
ทำความเข้าใจ Cottonmouth: ทำไมเราถึงมีน้ำลาย?
น้ำลายของมนุษย์ประกอบด้วยน้ำ 98% และผลิตโดยต่อมสามคู่ ประกอบด้วยต่อม parotid, sublingual และ submandibular
น้ำลายเป็นส่วนสำคัญของชีวิตประจำวันของเรา หน้าที่หลักของมันคือการปกป้องปากของเรา และช่วยให้ปากของเราเรียบเนียน ความรู้สึกที่นุ่มนวลเป็นสิ่งสำคัญเพราะช่วยให้อาหารเลื่อนลงมาในลำคอได้ง่าย ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการสำลัก และช่วยให้เข้าถึงวิตามิน สารอาหาร และแร่ธาตุที่จำเป็นได้อย่างรวดเร็ว
ลองนึกถึงคอหอยที่ไม่มีน้ำลายเหมือนคนที่ไถลลงมาจากสไลเดอร์น้ำยักษ์ที่ไม่มีน้ำบนนั้น เจ็บปวดใช่มั้ย? นี่คือจุดที่ต่อมน้ำลายที่จำเป็นเหล่านั้นเข้ามา ต่อมใต้สมองผลิตน้ำลายประมาณ 70% ในปาก และเป็นต่อมที่สำคัญที่สุด
ความสัมพันธ์ระหว่างปากแห้งกับกัญชาคืออะไร?
กัญชาที่ทำให้เกิดอาการปากแห้งคืออะไร? คำตอบอยู่ในระบบ endocannabinoid (ECS) ของเรา ซึ่งเป็นเครือข่ายของ cannabinoids ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เช่น anandamide ตัวรับ cannabinoid และเอนไซม์
ECS ช่วยควบคุมกระบวนการทางปัญญา และทางสรีรวิทยาที่หลากหลาย ในกรณีของปากแห้ง
ต่อมน้ำลายใต้ขากรรไกรจะอยู่ใต้กระดูกขากรรไกรและมีหน้าที่ในการผลิตน้ำลายส่วนใหญ่ ต่อมเหล่านี้มีตัวรับ cannabinoid เมื่อมีคนกินกัญชา cannabinoids จะผูกกับตัวรับ cannabinoid เหล่านี้
กระบวนการนี้ป้องกันไม่ให้ ECS ส่งข้อความไปยังระบบประสาทกระซิก กล่าวอีกนัยหนึ่งคือระบบประสาทไม่ได้รับข้อความเพื่อให้น้ำลายไหล
โดยพื้นฐานแล้ว สาเหตุที่แท้จริงของคอตตอนเมาต์นั้นเกี่ยวข้องกับการที่สารแคนนาบินอยด์โต้ตอบกับ ECS THC เป็นส่วนผสมหลักที่ทำให้มึนเมาในกัญชาและคิดว่าเป็นต้นเหตุหลักในต้นฝ้าย และมีการวิจัยเพื่อพิสูจน์
ทำไมกัญชาถึงทำให้ Cottonmouth? ในหลักการทางวิทยาศาสตร์
มีการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ที่แปลกใหม่ในการศึกษาต้นกัญชงและกัญชาในปี 2549 การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Experimental Biology and Medicine เกี่ยวข้องกับการมองหาสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับปากแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการผลิตน้ำลายที่ลดลง พวกเขาตั้งทฤษฎีว่ามีตัวรับ CB ในต่อมน้ำลายของเราที่ทำให้เกิดผลกระทบ
ทีมทดลองกับหนูเพศผู้และพบว่ามีตัวรับ CB1 และ CB2 อยู่ในตำแหน่งเฉพาะของต่อมใต้สมองของหนู พวกเขาพบว่าอะนันดาไมด์ติดอยู่กับตัวรับส่งผลให้น้ำลายลดลง
การศึกษาในปี 2555 ได้ตรวจสอบปัญหานี้เพิ่มเติม นักวิจัยพบว่าภายใต้สภาวะมาตรฐาน เซลล์ในต่อมน้ำลายใช้สัญญาณ endocannabinoid เพื่อหยุดระดับน้ำลายที่มากเกินไปจากการสร้างขึ้นในปาก เมื่อเราบริโภคสารแคนนาบินอยด์ น้ำลายจะลดลงอย่างมากเนื่องจากการกระตุ้นการทำงานของตัวรับ CB1 และ CB2 ที่เพิ่มขึ้น
จากการศึกษาพบว่าตัวรับ CB1 ปรับการไหลของน้ำลาย ในขณะเดียวกัน ตัวรับ CB2 ส่งผลกระทบต่อความสม่ำเสมอของน้ำลายและเนื้อหาของน้ำลาย รวมถึงระดับโซเดียมด้วย ดังนั้น ยาใดๆ ที่เป็นปฏิปักษ์กับตัวรับ CB จะทำให้การผลิตน้ำลายเพิ่มขึ้น
หัวหน้านักวิจัยใช้ยาสองชนิด หนึ่งกำหนดเป้าหมายที่รับ CB1
ในขณะที่อีกตัวกำหนดเป้าหมายตัวรับ CB2 เธอแสดงให้เห็นว่าเมื่อให้ยาที่เป็นปฏิปักษ์ ยาเหล่านี้สามารถป้องกันการปล่อยน้ำลายที่ลดลงที่เกิดจากการใช้ THC ได้
ในที่สุด งานวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่า THC ในกัญชามีแนวโน้มลดการผลิตน้ำลายในปาก สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมคอตต้อนถึงสามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าจะมีคนใช้กัญชาที่กินได้
กัญชาและอาการปากแห้ง: อันตรายไหม?
แม้ว่าปากแห้งจะถือว่าเป็นสารระคายเคืองเป็นหลัก แต่ก็สามารถทำลายสุขภาพช่องปากได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ American Dental Association (ADA) กล่าวว่าการสูบกัญชาโดยทั่วไปมีความเกี่ยวข้องกับโรคปริทันต์และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งคอและปาก
ADA อ้างถึงการศึกษาหลายชิ้นบนเว็บไซต์อย่างเป็นทางการ รวมถึงงานวิจัยชิ้นนี้ที่ตีพิมพ์ใน Australian Dental Journal ในปี 2548 นักวิจัยได้เขียนว่าผู้เสพกัญชามักจะมีสุขภาพช่องปากที่แย่กว่าผู้ที่ไม่ได้ใช้งาน และมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคปริทันต์มากขึ้น พวกเขายังระบุด้วยว่าควันกัญชาทำหน้าที่เป็นสารก่อมะเร็ง และเชื่อมโยงกับรอยโรคก่อนเกิดมะเร็ง และการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติภายในเยื่อเมือกในช่องปาก
อันที่จริง การวิเคราะห์อภิมานที่ตีพิมพ์ในวารสารการวิจัยปริทันต์ พบความเชื่อมโยงระหว่างกัญชากับตัวอย่างที่เพิ่มขึ้นของโรคปริทันต์ในผู้ใหญ่
จำไว้ว่าน้ำลายจะหล่อเลี้ยงปาก ทำให้เราพูด ลิ้มรสอาหาร และกลืนได้ น้ำลายยังช่วยปกป้องปาก ฟัน และลำคอจากแบคทีเรีย ไวรัส และจุลินทรีย์อื่นๆ ดังนั้น ปัญหาข้างต้นจึงมีแนวโน้มมากขึ้นเมื่อระดับน้ำลายของเราต่ำอย่างสม่ำเสมอ
ผลข้างเคียงอื่น ๆ ของการผลิตน้ำลายต่ำ ได้แก่ :
- แผลในปาก
- ปากแตก
- ลิ้นดิบ
- เจ็บคอ
- เสียงแหบ
- ปากแตก
- แยกผิวในปาก
นอกจากนี้ การสูบกัญชายังส่งผลเสียต่อสุขภาพช่องปากมากกว่าการกิน ส่งผลให้มีสารเคมี และสารพิษจำนวนมากในควันที่ซึมเข้าไปในทุกพื้นผิวของปาก
นอกจากนี้ ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The Journal of the Tennessee Dental Association พบว่าการใช้กัญชาเรื้อรังมีความสัมพันธ์กับการขยายตัวของเหงือก หรือที่เรียกว่า gingvival hyperplasia ภาวะนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเหงือก และส่งผลต่อการจัดแนวของฟัน
เคล็ดลับในการต่อสู้กับอาการปากแห้งเมื่อสูบกัญชา
สำหรับผู้ใช้กัญชาทั่วไป จำเป็นต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อช่วยจัดการกับปากแห้ง ผู้บริโภคกัญชาเป็นประจำจะขัดขวางการไหลของน้ำลาย ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำในลำคอและปาก
เมื่อสำลีเข้าไปเต็มที่แล้ว เป็นไปได้ว่าแม้แต่น้ำหนึ่งแก้วก็ไม่สามารถช่วยได้เต็มที่ ผู้ใช้กัญชาจะรู้สึกว่าต้องดื่มเพิ่มอีกห้าแก้วแทน! วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงสิ่งนี้คือการให้ความชุ่มชื้นก่อน และหลังการบริโภค หากกัญชาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของใครบางคน น้ำดื่มก็ควรเช่นกัน
ต่อไปนี้เป็นวิธีอื่นๆ สองสามวิธีในการต่อสู้กับปากแห้งเมื่อใช้กัญชา
เคี้ยว
การเคี้ยวจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ซึ่งหมายความว่าสามารถช่วยให้ปากแห้งได้ การเคี้ยวหมากฝรั่งเพียงเส้นเดียวสามารถกระตุ้นต่อมน้ำลายได้อีกครั้ง ผลไม้แห้งเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่ง
น้ำยาบ้วนปาก
น้ำยาบ้วนปากบางชนิดผลิตขึ้นเพื่อต่อสู้กับปากแห้งโดยเฉพาะ เลือกซื้อของรอบๆ และมองหาการเปลี่ยนน้ำยาบ้วนปากธรรมดาด้วยน้ำยาบ้วนปากที่ป้องกัน และรักษาความแห้งกร้าน
ลูกอม
เป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขที่รวดเร็วที่สุดสำหรับปากแห้ง Jolly Rancher ตัวเล็กน่าจะทำให้น้ำลายไหลได้โดยไม่ต้องใช้น้ำเลย นอกจากนี้ยังมีขนมที่ทำขึ้นเพื่อต่อสู้กับอาการปากแห้งอีกด้วย หนึ่งในตัวเลือกยอดนิยมคือ Cotton Mouth Candy
น้ำแข็งเกล็ด
เช่นเดียวกับน้ำ นี่เป็นวิธีที่ดีในการต่อสู้กับคอตต้อน เพียงแค่เคี้ยวน้ำแข็ง มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการรักษาความชุ่มชื้นในปาก และน้ำแข็งก็มีประโยชน์สำหรับสิ่งนี้
น้ำนม
วิธีนี้ใช้ไม่ได้กับทุกคน ส่วนบางตัวก็จะทำให้เกิดเมือก นมมีไขมันสูง ช่วยปิดปากและปาก ลดความแห้งกร้าน
ชาสมุนไพร
นอกจากอาการปากแห้งแล้ว ยังมีความเป็นไปได้ที่จะมีอาการเจ็บคอ และระคายเคืองหลังจากสูบกัญชา อย่างไรก็ตาม ชาสมุนไพรสามารถช่วยบรรเทาได้ ชาที่มีส่วนผสมของขิงนั้นเหมาะเป็นอย่างยิ่งเพราะเป็นที่รู้จักในเรื่องการเพิ่มการผลิตน้ำลาย อันที่จริงนี่เป็นข้อสรุปที่ได้จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Jundishapur Journal of Natural
ผลิตภัณฑ์ยา อนึ่ง สมุนไพรที่มีประโยชน์อื่นๆ สำหรับกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ได้แก่
- Nopal Cactus
- Spilanthes (ตามที่พบใน PureKana’s Pure Picks)
- พริกหยวก
- ราก Marshmallow
- ต้นฮอลลี่ฮ็อค
- ว่านหางจระเข้
ทุกวันนี้ มีแนวคิด และวิธีการมากมายในการจัดการกับปากแห้ง ตั้งแต่การดื่มน้ำให้เพียงพอไปจนถึงการเคี้ยวลูกอม หรือน้ำแข็ง คุณสามารถหาวิธีเอาชนะความรู้สึกปากแห้งที่เกิดขึ้นได้ เป็นผลข้างเคียงที่น่ารำคาญ อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้ร้ายแรงขนาดนั้นในแผนงานที่ยิ่งใหญ่กว่าและค่อนข้างง่ายต่อการจัดการ
แม้ว่าอาการปากแห้งสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่คำนึงถึงวิธีการบริโภคกัญชา แต่การสูบกัญชาอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดความเสียหายในช่องปากในระยะยาว โปรดระลึกไว้เสมอว่าก่อนที่จะเลือกใช้กัญชา
หวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์กับเพื่อนๆไม่มากก็น้อยนะครับ สำหรับเพื่อนๆสายเขียวท่านใดที่บริโภคกัญชาเป็นจำนวนมากอยู่ในปัจจุบันทุกวันนี้ ก็สามารถนำวิธีแก้ไขอาการปากแห้งเหล่านี้ไปปรับใช้กับตัวเองได้เลยนะครับ วันนี้ลาไปก่อน สวัสดีครับ
