ทุกวันนี้ คนส่วนใหญ่ถือว่ากัญชาเป็นสารที่ปลอดภัย บางคนใช้มันเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจเพื่อเปลี่ยนอารมณ์หรือเพื่อยกระดับประสบการณ์ทางสังคม คนอื่นใช้กัญชาด้วยเหตุผลทางการแพทย์ เช่น การจัดการความเจ็บปวดในระยะยาว
อย่างไรก็ตาม แม้ว่าการใช้กัญชาเป็นเรื่องปกติมากกว่า แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ใช้หนัก นักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ชัดว่าการใช้กัญชาในระยะยาวส่งผลต่อร่างกายอย่างไร แต่ผลการศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่างเมื่อเวลาผ่านไป
ในบทความนี้ เราวิเคราะห์การศึกษาเหล่านี้และความหมายสำหรับผู้ใช้กัญชาเรื้อรัง นอกจากนี้เรายังมีทางเลือกอื่นนอกเหนือจาก delta-9-THC หากคุณต้องการใช้กัญชาและ cannabinoids ต่อไป แต่มีความกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียง
กัญชากับระบบเอนโดแคนนาบินอยด์
ส่วนประกอบหลักที่ทำให้มึนเมาของกัญชาคือ tetrahydrocannabinol หรือ THC สั้นๆ เป็นสารในกัญชาที่ทำให้ผู้ใช้รู้สึกตัวเบา THC เลียนแบบสารที่เรียกว่า endocannabinoids ซึ่งร่างกายมนุษย์ผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติ
ระบบ endocannabinoid เป็นเรื่องของการวิจัยอย่างต่อเนื่อง แต่ตัวรับ cannabinoid นั้นพบได้ในระบบประสาทส่วนกลางและระบบประสาทส่วนปลาย นักวิจัยเชื่อว่าระบบ endocannabinoid อาจมีบทบาทใน:
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- ปกป้องเนื้อเยื่อที่เสียหาย
- ลดการอักเสบ
- ควบคุมความอยากอาหารและการเผาผลาญ
โดยการมีปฏิสัมพันธ์กับระบบ endocannabinoid และผูกมัดกับตัวรับ cannabinoid กัญชาจึงมีผลในเชิงบวก
อย่างไรก็ตาม แม้ว่ากัญชาจะได้รับความนิยมและมีหลักฐานยืนยันประโยชน์ของกัญชา แต่ก็ยังมีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่สรุปถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้กัญชา แม้ว่าการศึกษาจะดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง แต่เรารู้สึกว่าผู้อ่านต้องเข้าใจความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้กัญชาเป็นสิ่งสำคัญ ข้อมูลต่อไปนี้เกี่ยวข้องกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้กัญชาเรื้อรัง
ผลเสียของการใช้กัญชาในระยะยาว
ต่อไปนี้คือปัญหาสุขภาพที่เป็นไปได้บางประการที่เชื่อมโยงกับการใช้กัญชาในระยะยาว
ปัญหาหน่วยความจำ
ปัญหาด้านความจำที่เกี่ยวข้องกับการใช้กัญชาอาจมาจากการที่ยามีปฏิสัมพันธ์กับฮิบโปแคมปัส ฮิปโปแคมปัสเป็นพื้นที่ของสมองที่มีหน้าที่ในการสร้างความทรงจำใหม่ หน้าที่อื่นๆ บางส่วน ได้แก่ การเรียนรู้และการควบคุมอารมณ์
ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Molecular Psychiatry เปิดเผยว่าผู้ใช้กัญชาจำนวนมากมีความเสี่ยงที่จะพัฒนาความทรงจำเท็จ แม้กระทั่งในกรณีที่ผู้ใช้เหล่านี้ไม่ได้สูบกัญชาเป็นเวลาหลายเดือน
การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าวัยรุ่นที่สูบบุหรี่กัญชาเป็นประจำมักจะประสบปัญหาความจำเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่
สถานะต้องห้ามของกัญชาหมายความว่าการศึกษาผลกระทบระยะยาวของกัญชานั้นหายาก
การศึกษาในปี 2015 ที่ตีพิมพ์ใน Hippocampus พบว่าอาสาสมัครที่มีประวัติความผิดปกติในการใช้กัญชาก่อนหน้านี้มีรูปร่างผิดปกติของฮิปโปแคมปัส และความจำเสื่อมเป็นตอน การศึกษาไม่ได้ระบุว่าการใช้กัญชาทำให้เกิดปัญหาหรือเกี่ยวข้องกับมัน
การศึกษาในปี 2020 เรื่อง Current Opinion in Psychology พบว่ากัญชาอาจส่งผลเสียต่อการทำงานขององค์ความรู้พื้นฐาน เช่น ความจำแบบเป็นตอน อย่างไรก็ตาม นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าการวิจัยกัญชาประสบปัญหาต่างๆ เช่น ความยากลำบากในการวัดประวัติการสัมผัสกัญชา สถานะต้องห้ามของสารนี้หมายความว่าการศึกษาผลกระทบระยะยาวของสารนั้นหายาก
การทำงานของปอด
เป็นที่ทราบกันดีว่าการสูบบุหรี่ทำให้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อโรคต่างๆ เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และมะเร็งปอด เนื่องจากขาดการวิจัย จึงไม่ค่อยเข้าใจนักว่าการสูบกัญชาเป็นประจำมีผลคล้ายกันหรือไม่
งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าการสูบกัญชาเป็นประจำ “ทำให้เกิดการบาดเจ็บที่มองเห็นได้และด้วยกล้องจุลทรรศน์ในทางเดินหายใจขนาดใหญ่ ซึ่งสัมพันธ์กันอย่างสม่ำเสมอกับแนวโน้มที่จะมีอาการของหลอดลมอักเสบเพิ่มขึ้น” อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะบรรเทาลงหลังจากหยุดสูบบุหรี่
การศึกษาเดียวกันนี้ยังระบุด้วยว่าการสูบกัญชาเป็นประจำอาจทำให้ “ปริมาณปอดเพิ่มขึ้น และการดื้อต่อทางเดินหายใจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย” แต่ยังไม่ทราบผลทางคลินิก (หรือในโลกแห่งความเป็นจริง) ของเรื่องนี้ การใช้กัญชาเป็นประจำไม่ได้ทำให้ปอดเสียหายในระยะยาวเช่นเดียวกับการสูบบุหรี่
การทำงานของสมองเปลี่ยนไป
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้กัญชาเพิ่มความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงในระยะยาวและถาวรต่อการพัฒนาพฤติกรรม และความรู้ความเข้าใจในคนหนุ่มสาวที่มีสมองที่กำลังพัฒนา
การวิจัยในนิวซีแลนด์ เช่น พบว่าผู้ใช้กลุ่มใหญ่อายุ 13 ถึง 38 ปีสูญเสียคะแนนไอคิว 8 คะแนน ที่น่าตกใจคือ บุคคลเหล่านี้ไม่ได้สูญเสียความสามารถทางจิตกลับคืนมา แม้ว่าพวกเขาจะเลิกใช้กัญชาเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่แล้วก็ตาม
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เรียกว่าการศึกษา Dunedin ไม่ได้ควบคุมสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมและประวัติความเจ็บป่วยทางจิต ท่ามกลางปัจจัยอื่นๆ นอกจากนี้ ยังพบว่าผู้เข้าร่วมที่เริ่มใช้แต่กัญชาเมื่ออายุ 18 ปีขึ้นไปไม่มี IQ ที่ลดลงเช่นเดียวกัน การค้นพบนี้สนับสนุนทฤษฎีที่ว่าอันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดต่อการทำงานของสมองจากการใช้กัญชาเกิดขึ้นเมื่อผู้ใช้เริ่มใช้สารนี้ในฐานะวัยรุ่น
อัตราการเต้นของหัวใจ
มีคำเตือนมากมายเกี่ยวกับปัญหาสมองและปอดที่อาจเกิดขึ้นจากกัญชา แต่หัวใจล่ะ? ตาม CDC ชาวอเมริกันประมาณ 659,000 คนเสียชีวิตทุกปีเนื่องจากโรคหัวใจ นอกจากนี้ ในแต่ละปีมีผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองเกือบ 800,000 คนในสหรัฐอเมริกา
หากคุณเป็นผู้ใช้กัญชา คุณควรกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณหรือไม่? คำตอบคือไม่ ตามผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Frontier in Cardiovascular Medicine ในปี 2564 นักวิจัยได้ทบทวนการศึกษาต่างๆ ในหัวข้อนี้ พวกเขาไม่พบผลเชิงสาเหตุของการใช้กัญชาต่อความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหลอดเลือดสมอง กล้ามเนื้อหัวใจตาย และโรคหลอดเลือดหัวใจ
อย่างไรก็ตาม การกระตุ้นตัวรับ CB1 ของ THC สามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจได้ทุกที่ตั้งแต่ 20 ถึง 50 ครั้งต่อนาที หัวใจเต้นเร็วขึ้นเพื่อชดเชยการลดลงของความดันโลหิตที่เกิดจาก THC สารแคนนาบินอยด์เพิ่มขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางของหลอดเลือด ทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือด
แม้ว่าเหตุการณ์โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นเพียง 2% ของรายงานทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับกัญชา แต่ก็ควรระมัดระวังหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยง cannabinoids สังเคราะห์เช่น Spice ยาดังกล่าวสามารถกระตุ้นตัวรับ CB1 ได้ดีกว่ากัญชาธรรมชาติถึง 100 เท่า ซึ่งนำไปสู่ภาวะไตวายและความดันโลหิตลดลงอย่างเป็นอันตราย
การใช้กัญชาโดยมารดาที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
ความเสี่ยงที่น่าวิตกที่สุดประการหนึ่งเกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวของการใช้กัญชาคือผลกระทบต่อสตรีมีครรภ์อย่างไร มีความเกี่ยวข้องกันระหว่างการใช้กัญชาในหญิงตั้งครรภ์และความผิดปกติบางอย่างในภายหลังในเด็ก นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงต่อการคลอดบุตรเพิ่มขึ้น
การวิจัยเกี่ยวกับความเสี่ยงของกัญชาที่มีต่อทารกในครรภ์และทารกที่ให้นมบุตรนั้นไม่ชัดเจน อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำให้สตรีมีครรภ์หลีกเลี่ยงสารแปลกปลอมที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของทารกในครรภ์หรือมารดา ผู้หญิงที่ต้องการตั้งครรภ์หรือกำลังตั้งครรภ์ควรเล่นอย่างปลอดภัยเกี่ยวกับการใช้กัญชา
กังวลเกี่ยวกับกัญชา? นี่คือทางเลือกบางส่วน
มีงานวิจัยมากมายที่บ่งชี้ถึงประโยชน์ของกัญชาและสารแคนนาบินอยด์ ยังดีกว่าการสูบบุหรี่ร่วมเป็นเพียงหนึ่งในตัวเลือกที่เป็นไปได้ ด้านล่างนี้ เราตรวจสอบวิธีต่างๆ ที่อาจจะได้สัมผัสกับข้อดีของพืชโดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้
ลองใช้วิธีการบริโภคอื่น
แน่นอนว่าปัญหาเกี่ยวกับปอดที่เกิดจากกัญชาเกี่ยวข้องกับกระบวนการสูบกัญชา การเผาไหม้วัสดุจากพืชกัญชาจะปล่อยสารก่อมะเร็ง แม้ว่าจะมีจำนวนน้อยกว่าควันบุหรี่ที่ปล่อยออกมา แต่ก็ยังเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดความกังวล
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Cancer Causes and Control ในปี 2013 ได้วิเคราะห์ผู้ชายกว่า 49,000 คนในสวีเดนที่ใช้กัญชามากกว่า 50 ครั้งในระยะเวลา 40 ปี นักวิจัยพบว่าการสูบกัญชาที่ ‘หนัก’ ส่งผลให้มีความเสี่ยงมากกว่าสองเท่าในการเป็นมะเร็งปอดในช่วงติดตามผลสี่ทศวรรษ แม้หลังจากปรับปัจจัยต่างๆ เช่น การใช้แอลกอฮอล์และยาสูบ สถานะทางเศรษฐกิจและสังคม และภาวะทางเดินหายใจแล้ว ก็ยังเป็นเช่นนี้
การสูบไอไม่ทำให้เกิดการเผาไหม้วัสดุพืช จึงช่วยลดความเสี่ยงของการปล่อยสารก่อมะเร็ง
มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นต่อของเหลว vape การสูบไอไม่ทำให้เกิดการเผาไหม้วัสดุพืช จึงช่วยลดความเสี่ยงของการปล่อยสารก่อมะเร็ง
แม้ว่าจะมีความเชื่อมโยงกับการระบาดของโรคไอที่คร่าชีวิตผู้คนไปแล้วกว่า 60 คน แต่เหยื่อเกือบทั้งหมดใช้ THC ในตลาดมืด ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าสารเติมแต่งที่เรียกว่าวิตามินอีอะซิเตทเป็นหนึ่งในสาเหตุหลัก อย่างไรก็ตาม คุณต้องระวังการปรากฏตัวของสารทำให้ผอมบาง เช่น PEG 400 และ PG ซึ่งอาจปล่อยสารอันตราย เช่น ฟอร์มัลดีไฮด์เมื่อถูกความร้อน
หากคุณกังวลเกี่ยวกับปอดโดยทั่วไป คุณสามารถเลือกทิงเจอร์ THC, กัญชาที่บริโภคได้ หรือเครื่องดื่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งของกินได้ เราต้องระวังให้ดี เนื่องจากความสูงโดยทั่วไปจะรุนแรงกว่ากัญชาที่คุณสูบ สูบไอ หรือบริโภคด้วยวิธีอื่น
การใช้กัญชาเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีคำถามมากมายเกี่ยวกับผลกระทบด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยาเรื้อรัง และหนัก การวิจัยว่ากัญชาส่งผลกระทบต่อความรู้ความเข้าใจอย่างไร มักล้าหลังการศึกษายาอื่นๆ ที่สามัญกว่า
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อแปลผลการวิจัย ปัจจัยต่างๆ เช่น ระดับการใช้กัญชา ระยะเวลาของการใช้ และอายุที่เริ่มใช้กัญชาเป็นตัวแปรสำคัญที่ต้องพิจารณาเมื่อวิเคราะห์ข้อมูล มีความต้องการที่แท้จริงสำหรับการศึกษาที่มีการควบคุมมากขึ้นโดยพิจารณาถึงผลกระทบด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้กัญชาในระยะยาวด้วยเช่นเดียวกัน
หวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์กับเพื่อนๆกันไม่มากก็น้อยนะครับ พบกันใหม่บทความหน้าเราจะนำเรื่องราวดีๆเรื่องใดมาฝากกันอีกไม่ควรพลาดติดตามชมกันนะครับ สวัสดีครับ
สำหรับผลกระทบระยะยาวของการใช้กัญชา นักวิจัยจะไม่ได้รับข้อมูลที่เป็นประโยชน์หากไม่ได้ทำการศึกษาระยะยาวในลักษณะเดียวกัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง อาจต้องใช้เวลาหลายสิบปีกว่าที่เราจะเข้าใจผลกระทบระยะยาวของกัญชาได้อย่างชัดเจน โปรดทราบว่าการศึกษาที่สรุปถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากสารนี้อ้างอิงถึงผู้ใช้ที่เป็นโรคเรื้อรังเป็นหลัก
หากคุณกังวลว่ามันจะก่อให้เกิดอันตราย คุณมีตัวเลือกในการเปลี่ยนวิธีการบริโภคของคุณ หรือลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารแคนนาบินอยด์ที่มีฤทธิ์น้อยกว่า delta-9-THC เหล่านี้รวมถึง THC-O, HHC และ phytocannabinoid ที่ไม่เป็นพิษ, CBD
