Terpenes เป็นหนึ่งในกลุ่มสารออกฤทธิ์ที่ใหญ่ที่สุดที่พบในกัญชา พวกเขาเป็นที่สนใจอย่างมากสำหรับนักวิจัย ผู้ป่วยกัญชาทางการแพทย์ และผู้ใช้เพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
Terpenes มีหน้าที่ในการกลิ่นหอม รสชาติ และผลกระทบของสายพันธุ์ต่างๆ นอกจากนี้ พวกเขายังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่ามีเทอร์พีนมากถึง 50,000 ชนิด! ปัจจุบันนักวิจัยได้ค้นพบกัญชาอย่างน้อย 200 ชนิด วันนี้ เรามุ่งเน้นไปที่เบต้าแคริโอฟิลลีน เทอร์พีนกัญชาที่มีมากที่สุดชนิดหนึ่ง
Beta-Caryophyllene คืออะไร?
Beta-caryophyllene เป็นเทอร์พีนที่ผลิตโดยกัญชา และพืชชนิดอื่นๆ มีกลิ่นไม้ที่ผู้คนอธิบายว่าอยู่ระหว่างกานพลูกับน้ำมันสน มีรสหวาน แห้ง และใช้เป็นวัตถุเจือปนอาหารและส่วนผสมในเครื่องสำอาง
Beta-caryophyllene เป็น terpene ที่มีมูลค่าสูง เนื่องจากสามารถจับกับตัวรับ cannabinoid ในร่างกายได้ แม้ว่าจะมีโครงสร้างที่แตกต่างจาก THC และ CBD แต่ก็สามารถโต้ตอบกับระบบ
endocannabinoid ได้ ด้วยเหตุผลนี้ เบต้าแคริโอฟิลลีนจึงถูกเรียกว่า ‘สารแคนนาบินอยด์ในอาหาร’ ในบางครั้ง เนื่องจากคุณสมบัติที่ผิดปกตินี้ จึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่แตกต่างกันมากมาย
ประโยชน์ของเบต้า-แคริโอฟิลลีน
Terpenes เป็นองค์ประกอบสำคัญของการบำบัดด้วยกัญชา พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบต่อผลกระทบที่แตกต่างกันของสายพันธุ์ต่างๆ Beta-caryophyllene มีการใช้งานที่หลากหลายและหลากหลาย สาเหตุหลักมาจากความสัมพันธ์ที่มีต่อตัวรับ cannabinoid ประโยชน์ที่ได้รับการศึกษาที่ดีที่สุดของเบตา-แคริโอฟิลลีนมีดังนี้
ฤทธิ์ต้านการอักเสบ
จนถึงปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุตัวรับ cannabinoid สองประเภทหลัก: CB1 และ CB2 ตัวรับ CB1 สัมพันธ์กับระบบประสาทและสมอง ในขณะที่ตัวรับ CB2 จะอยู่ทั่วร่างกาย มีความเข้มข้นสูงของตัวรับ CB2 ในระบบภูมิคุ้มกัน พวกเขามีบทบาทในการปรับการตอบสนองต่อการอักเสบ
Beta-caryophyllene เลือกจับกับตัวรับ CB2 น่าสนใจ มันทำสิ่งนี้ในไซต์ที่เรียกว่า CP55940 ซึ่งเป็นภูมิภาคเดียวกับที่ THC เชื่อมโยง เมื่อ beta-caryophyllene ทำปฏิกิริยากับตัวรับ CB2 จะยับยั้งการปล่อยสารเคมีที่เรียกว่า cytokines Cytokines เป็นกลุ่มของสารเคมีที่มีบทบาทสำคัญในการอักเสบ
นอกจากจะมีคุณสมบัติต้านการอักเสบแล้ว เบต้าแคริโอฟิลลีนยังช่วยลดอาการบวมน้ำได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่น่าสงสัยเกี่ยวกับวิธีการทำงานของการโต้ตอบนี้
Gertsch และคณะ ตีพิมพ์ผลการศึกษาใน Proceedings of the National Academy of Sciences USA ในเดือนกรกฎาคม 2551 ทีมงานพบว่า beta-caryophyllene มีประโยชน์มากมายต่อร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีความชัดเจนว่าทำไมการวิจัยนี้ถึงไม่ได้รับการยืนยัน
Younis และ Mohamed มีการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Molecules ในเดือนพฤษภาคม 2019 ทั้งคู่ได้พิจารณาถึงศักยภาพของ beta-caryophyllene ในฐานะตัวแทนป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหัวใจ นักวิจัยได้ให้ beta-caryophyllene 100 หรือ 200 มก./กก. ทุกวันแก่หนู จากนั้นจึงทำให้เกิดกล้ามเนื้อหัวใจตาย (MI) ในท้ายที่สุด ดูเหมือนว่าเทอร์พีนจะมีผลป้องกันหัวใจต่อ MI
ผลยาแก้ปวด
Beta-caryophyllene ยังมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวด ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะฤทธิ์ต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่าผลยาแก้ปวดของเบตา-แคริโอฟีลลีนจะมีประโยชน์มากกว่า
Aguilar-Avila และคณะ ตีพิมพ์ผลการศึกษาในวารสาร Journal of Medicinal Food เมื่อเดือนพฤษภาคม 2019 โดยศึกษาผลกระทบของ beta-caryophyllene ต่ออาการปวดเส้นประสาท การทดสอบนี้เกี่ยวข้องกับหนูที่เป็นเบาหวานที่เกิดจากสเตรปโตโซโตซิน โดยรวมแล้ว ข้อมูลชี้ให้เห็นว่าอาหารเบต้าแคริโอฟิลลีนสามารถลดพฤติกรรมที่คล้ายกับภาวะซึมเศร้าได้ เทอร์พีนยังช่วยลดระดับความเจ็บปวดที่หนูรู้สึกได้
ฤทธิ์ต้านมะเร็ง
ฟิดิทและคณะ มีการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Cancer Medicine ในเดือนตุลาคม 2016 โดยศึกษาคุณสมบัติต้านมะเร็งของ beta-caryophyllene เทอร์พีนดูเหมือนจะมีฤทธิ์ต้านการงอกขยาย ซึ่งหมายความว่าสามารถป้องกันการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งได้ นอกจากนี้ยังอาจก่อให้เกิดกระบวนการที่เรียกว่าอะพอพโทซิส ซึ่งเซลล์ที่เป็นโรคจะทำลายตัวเองโดยอัตโนมัติ
เบต้าแคริโอฟิลลีนอาจเป็นส่วนเสริมที่มีประโยชน์ในการรักษามะเร็ง ดูเหมือนว่าจะเพิ่มผลของยารักษามะเร็ง paclitaxel และ doxorubicin นอกจากนี้ยังอาจลดความเสี่ยงของการเกิดเม็ดเลือดขาว (จำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำ) ปัญหาที่มักเกิดจากเคมีบำบัด
ผลต่อต้านความวิตกกังวล
cannabinoid CBD เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องฤทธิ์ต้านความวิตกกังวล และดูเหมือนว่า beta-caryophyllene อาจทำงานในทำนองเดียวกัน หนึ่งการศึกษาโดย A. Bahi et al. สำหรับสรีรวิทยาและพฤติกรรม ซึ่งตีพิมพ์ในปี 2557 ได้แสดงให้เห็นอย่างมีประสิทธิภาพ
ผู้เขียนพบว่าหนูที่ได้รับ beta-caryophyllene แสดงพฤติกรรมที่บ่งบอกถึงการลดความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า terpene ดูเหมือนจะมีอิทธิพลเชิงบวกต่อพฤติกรรมบีบบังคับ
ฤทธิ์ต้านอาการชัก
ประโยชน์อีกประการหนึ่งที่ beta-caryophyllene มีเหมือนกันกับ CBD คือความสามารถในการลดอาการชัก การศึกษาโดย J. Tchekalarova et al. สำหรับวารสาร Seizure ในเดือนเมษายน 201
- โรคหัวใจ
- โรคตับ
- โรคไต
- โรคระบบทางเดินอาหาร
- โรคทางระบบประสาท
- ภูมิคุ้มกันบกพร่อง
จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมอย่างไม่ต้องสงสัย เนื่องจากการศึกษาทางคลินิกยังมีน้อย การวิจัยส่วนใหญ่จนถึงปัจจุบันดำเนินการในห้องปฏิบัติการหรือในสัตว์เช่นหนู ข้อเท็จจริงนี้หมายความว่ายังไม่ชัดเจนว่า terpene นี้ส่งผลต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร
อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่าเมื่อเราเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ beta-caryophyllene นักวิทยาศาสตร์จะยืนยันถึงประโยชน์ของมัน นอกจากนี้ ผู้รู้เชื่อว่า terpene มีความปลอดภัย และปลอดสารพิษ ความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดอันตรายมีน้อย
สายพันธุ์กัญชาที่ดีที่สุดที่มี Beta-caryophyllene
หากคุณคิดว่าจะได้รับประโยชน์จากการเพิ่มปริมาณเบต้าแคริโอฟีลีน คุณอาจสงสัยว่าจะหาได้จากที่ใด
ข่าวดีก็คือ terpene นี้อยู่ในสายพันธุ์กัญชาส่วนใหญ่ ในบางพันธุ์จะมีน้ำมันหอมระเหยประมาณหนึ่งในสาม แม้ว่าเบต้าแคริโอฟิลลีนจะเป็นหนึ่งในเทอร์พีนของกัญชาที่มีมากที่สุด แต่บางสายพันธุ์ก็มีมากกว่าสายพันธุ์อื่นๆ
ตัวอย่างของสายพันธุ์ที่อุดมไปด้วยเบต้าแคริโอฟิลลีน ได้แก่
- Girl Scout Cookies
- Cookies and Cream
- Gorilla Glue #4
- Death Star
- Blueberry Cheesecake
หากคุณกำลังพยายามบรรเทาความวิตกกังวล คุณอาจพบว่าการหาความเครียดจากพันธุศาสตร์แลนด์เรซ Kush อาจเป็นประโยชน์ สายพันธุ์เหล่านี้มีเบต้าแคริโอฟิลลีนในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่ไปกับเทอร์ปีนที่โดดเด่นอื่น ๆ อีก 2 ชนิด ได้แก่ ทรานส์-เนอโรลิดอลและไมร์ซีน ตัวอย่างที่ดีของความเครียดเพื่อการลดความวิตกกังวล ได้แก่ :
- Bubba Kush
- Skywalker OG Kush
- Kosher Kush
แหล่งอื่นของ Beta-Caryophyllene (ไม่ใช่กัญชา)
Beta-caryophyllene เป็นที่รู้จักกันในชื่อ cannabinoid ในอาหารและมีสมุนไพรและเครื่องเทศสำหรับทำอาหารมากมาย
แหล่งที่ดีของเทอร์พีนนี้ได้แก่:
- กานพลู
- พริกไทยดำ
- อบเชย
- เจรื่องเทศชนิดหนึ่ง
- ฮอปส์
- ออริกาโน่
- มาจอแรม
- โรสแมรี่
- โหระพา
- ไธม์
ดังนั้นจึงง่ายที่จะรับปริมาณเบต้า-แคริโอฟิลลีนในแต่ละวันจากอาหารของคุณ เพียงเพิ่มสมุนไพร และเครื่องเทศเหล่านี้ลงในจานของคุณเพื่อให้มีคุณค่าทางโภชนาการมากยิ่งขึ้น
สรุป ประโยชน์ของ Terpene Beta-Caryophyllene ใน cbd
Beta-caryophyllene เป็นหนึ่งในสารประกอบหลักในกัญชา เช่นเดียวกับสมุนไพร และเครื่องเทศสำหรับทำอาหารมากมาย เทอร์พีนนี้มีผลกระทบที่น่าทึ่งมากมายต่อร่างกาย และอาจเป็นประโยชน์ต่อสภาวะทางการแพทย์มากมาย
เนื่องจากความสามารถในการผูกกับตัวรับ CB2 ในระบบ endocannabinoid ทำให้ beta-caryophyllene มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ อาจช่วยบรรเทาอาการปวดและวิตกกังวล รักษาอาการชัก และลดคอเลสเตอรอลได้
ด้วยคุณประโยชน์มากมาย ดูเหมือนว่าเราทุกคนควรพยายามกินเบตา-แคริโอฟิลลีนให้มากขึ้น โชคดีที่เทอร์พีนนี้เป็นส่วนประกอบสำคัญของกัญชาหลายสายพันธุ์ รวมถึงแหล่งอาหารอีกหลายชนิด
อย่างไรก็ตาม การวิจัยพบว่า beta-caryophyllene อาจมีประสิทธิภาพในขนาดที่ต่ำกว่า อย่างน้อยก็สำหรับการรักษาอาการอักเสบ ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะได้รับเบตา-แคริโอฟิลลีนจากอาหาร กัญชา หรือทั้งสองอย่าง ให้รับประทานในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อประโยชน์สูงสุด
หวังว่าเพื่อนๆชื่นชอบบทความที่มีประโยชน์เช่นนี้กันไม่มากก็น้อยนะครับ หาเพื่อนๆมีข้อสงสัยหรือต้องการ 4 ชมพวกเราสามารถทำได้ผ่านกล่องข้อความด้านล่างได้เลยนะครับ วันนี้หมดเวลาลงแล้วต้องลากลับไปก่อน พบกันใหม่บทความหน้า สวัสดีครับ
